パーソナルジム Kuest(クエスト)(元住吉駅,パーソナルトレーニング)の基本情報

トレーニングをライフスタイルに。一生自分の足で歩けるカラダを

Kuestでは通われるメンバーさんの目的に合わせ、色々なトレーニングメソッドから適したものを選びマンツーマンでサポートしていきます。

当ジムが行うトレーニングメニューの基本の5つの要素

[1]ジムナスティック
自分自身の身体を負荷にした腕立て、腹筋、懸垂などのトレーニング方法
[2]ウエイトリフティング
ダンベル、ケトルベル、バーベルなどの重りを使ったトレーニング方法
[3]メタボリックコンディショニング
心肺機能を高めるローイングやジャンプロープなど、主に有酸素系のトレーニング方法
[4]サスペンショントレーニング
TRXサスペンショントレーナーを用いて行う、自体重と重力を負荷として利用するトレーニングで、身体の一部がサスペンショントレーナーに接し、もう一端が床または地面に接している状態で行うトレーニングです。
[5]ViPRトレーニング
ViPRというゴム製の筒状のトレーニングツールを使い、様々な動きを取り入れ負荷を掛けて行うトレーニングです。

プロアスリートから運動が苦手な初心者の方お待ちしています。

NEWS

  • 2022.04.27

    お得にトレーニングキャンペーン

    「Kuest体験キャンペーンのご案内♪」 川崎市中原区木月伊勢町のパーソナルトレーニングジム「Kuest」では...

INFORMATION

パーソナルジム Kuest(クエスト)
電話 044-948-8797 パーソナルジム Kuest(クエスト)
所在地 川崎市中原区木月伊勢町5-1
最寄駅 元住吉駅 徒歩8分
駐車場 近隣にコインパーキングあり
受付時間 [火〜金]9:00~21:00
[土日・祝日]9:00~18:00
※最終受付は営業終了時間の1時間前
定休日 月曜定休
支払方法 現金
クレジットカード (VISA,MASTER,AMEX)
Web https://kuest-training.com/
SNS
特徴 ●WEB予約 ●パーソナルトレーニング ●グループトレーニング ●初心者歓迎

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