パーソナルジム Kuest（クエスト）(元住吉駅,パーソナルトレーニング)

トレーニングをライフスタイルに。一生自分の足で歩けるカラダを

Kuestでは通われるメンバーさんの目的に合わせ、色々なトレーニングメソッドから適したものを選びマンツーマンでサポートしていきます。

当ジムが行うトレーニングメニューの基本の5つの要素

［1］ジムナスティック
自分自身の身体を負荷にした腕立て、腹筋、懸垂などのトレーニング方法
［2］ウエイトリフティング
ダンベル、ケトルベル、バーベルなどの重りを使ったトレーニング方法
［3］メタボリックコンディショニング
心肺機能を高めるローイングやジャンプロープなど、主に有酸素系のトレーニング方法
［4］サスペンショントレーニング
TRXサスペンショントレーナーを用いて行う、自体重と重力を負荷として利用するトレーニングで、身体の一部がサスペンショントレーナーに接し、もう一端が床または地面に接している状態で行うトレーニングです。
［5］ViPRトレーニング
ViPRというゴム製の筒状のトレーニングツールを使い、様々な動きを取り入れ負荷を掛けて行うトレーニングです。

プロアスリートから運動が苦手な初心者の方お待ちしています。

NEWS

• 2022.04.27

  体験キャンペーンお得にトレーニングキャンペーン

  「Kuest体験キャンペーンのご案内♪」 川崎市中原区木月伊勢町のパーソナルトレーニングジム「Kuest」では...

INFORMATION

パーソナルジム Kuest（クエスト）
電話	044-948-8797
所在地	川崎市中原区木月伊勢町5-1
最寄駅	元住吉駅 徒歩7分 武蔵小杉駅 徒歩14分 向河原駅 約1.4km
駐車場	近隣にコインパーキングあり
受付時間	［火〜金］9：00～21：00 ［土日・祝日］9：00～18：00 ※最終受付は営業終了時間の1時間前
定休日	月曜定休
支払方法	現金 クレジットカード (VISA,MASTER,AMEX)
Web	https://kuest-training.com/
SNS	facebook instagram
特徴	●WEB予約 ●パーソナルトレーニング ●グループトレーニング ●初心者歓迎

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