お得にトレーニングキャンペーン
「Kuest体験キャンペーンのご案内♪」 川崎市中原区木月伊勢町のパーソナルトレーニングジム「Kuest」では...
トレーニングをライフスタイルに。一生自分の足で歩けるカラダを
Kuestでは通われるメンバーさんの目的に合わせ、色々なトレーニングメソッドから適したものを選びマンツーマンでサポートしていきます。
当ジムが行うトレーニングメニューの基本の5つの要素
[1]ジムナスティック
自分自身の身体を負荷にした腕立て、腹筋、懸垂などのトレーニング方法
[2]ウエイトリフティング
ダンベル、ケトルベル、バーベルなどの重りを使ったトレーニング方法
[3]メタボリックコンディショニング
心肺機能を高めるローイングやジャンプロープなど、主に有酸素系のトレーニング方法
[4]サスペンショントレーニング
TRXサスペンショントレーナーを用いて行う、自体重と重力を負荷として利用するトレーニングで、身体の一部がサスペンショントレーナーに接し、もう一端が床または地面に接している状態で行うトレーニングです。
[5]ViPRトレーニング
ViPRというゴム製の筒状のトレーニングツールを使い、様々な動きを取り入れ負荷を掛けて行うトレーニングです。
プロアスリートから運動が苦手な初心者の方お待ちしています。
パーソナルジム Kuest(クエスト) | ||
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電話 | 044-948-8797 |
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所在地 | 川崎市中原区木月伊勢町5-1 | |
最寄駅 |
元住吉駅 徒歩7分
武蔵小杉駅 徒歩14分 向河原駅 約1.4km |
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駐車場 | 近隣にコインパーキングあり | |
受付時間 | [火〜金]9:00~21:00 [土日・祝日]9:00~18:00 ※最終受付は営業終了時間の1時間前 |
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定休日 | 月曜定休 | |
支払方法 | 現金 クレジットカード (VISA,MASTER,AMEX) |
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Web | https://kuest-training.com/ | |
SNS | ||
特徴 | ●WEB予約 ●パーソナルトレーニング ●グループトレーニング ●初心者歓迎 |
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