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中原区の美容に関する情報

美容BEAUTY

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PERSONAL TRAINING STUDIO U(パーソナル トレーニング スタジオ ユー)溝の口・高津店

電話 070-3982-7296
所在地 川崎市高津区二子4-2-6 ルネッサ二子101
営業時間 9:00~23:00
定休日 予約制
Web https://p-studio-u-mizonokuchi-takatsu.com/
岩城 昌哉 トレーナー
週に1回50分で結果を出せるパーソナルジム
当スタジオでは週1回50分で結果を出せるプログラムを提供しております。 週1回50分なら日常生活に支障なく長期的に続けられる事も出来ます。 お客様の先々を考えたプログラム設定をさせて頂きます。 目的達成後もリバウンドしにくい身体作りをご提供しております。 トレーニングも大事ですが、お客様のライフスタイルにあった生活習慣のアドバイスと、食事のアドバイスをさせて頂いております。 当スタジオは大手に比べて低価格です。目標達成後、ジムを辞めてリバウンドしてしまうのではなく、継続的にトレーニングに通って頂き、健康かつ動ける理想の身体を継続して頂きたいという想いがあり、通って頂きやすい価格設定にしております。 当スタジオはお客様の気持ちに寄り添ったサービスと正しい知識に基づいたトレーニング指導で効果を出します。 多くのパーソナルジムだと、トレーニング指導に特化していても、腰痛改善・膝痛改善・肩痛改善まで見てもらえないことが多くあります。当スタジオでは身体を引き締めながら痛みの改善のアプローチまで行う為、安心安全に通えます。 パーソナルジム選びに悩まれているお客様は、ぜひ一度PERSONAL TRAINING STUDIO Uにご来店ください。
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Ysジム(ワイズジム)

電話 080-4683-8758
所在地 川崎市中原区井田1-14-17 八雲マンション1F
営業時間 8:00~22:00
定休日 年中無休
Web https://www.ekiten.jp/shop_82826567/
澤田 裕司 代表
豊富な指導歴を生かし、健康づくりをサポート
当スタジオでは、健康をテーマに、ダイエット・筋肥大・リハビリ・スポーツのパフォーマンスアップ・肩こりや腰痛改善等体のこと、またメンタルヘルス等の精神的なサポートも含め、皆さまの体の内側と外側の健康づくりをサポート致します。 トレーナーは運動指導歴20年以上の経験と実績をもち、パーソナルトレーニングはもちろん、団体レッスンも担当しております。  雑誌のトレーニング特集監修や、俳優、タレントさんも指導中です。 お仕事の依頼・料金等、お気軽にお問い合わせください!
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Self Beauty Salon Freesia(セルフビューティーサロン フリージア)

電話 045-442-7090
所在地 横浜市保土ケ谷区岩井町10-9 第3島蔵屋ビル201
営業時間 10:00~21:00
定休日 不定休
Web https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000590295/
木藤 愛 代表
なりたい私を全力サポート!若き女性経営者がセルフステサロンをオープン
~freesiaの花言葉は『 憧れ 』~ 温活で話題のよもぎ蒸し・セルフ痩身マシーン・ネイル・美眉スタイリングを併設した駅近サロンです。 お手ごろ価格で綺麗になりたいを実現♪ エアコンによる冷えはむくみの原因!温活をしながら痩身・ネイルも一緒に楽しみませんか。 こだわりのマシンでメリハリのある体型に♪ 一人一人に寄り添って一緒に体型作りをサポート致します。 痩身効果の高いセルフ痩身エステ用マシンを取り扱っております。 なりたい自分は人それぞれです。気になるとこだけを重点的に痩せれるのがセルフエステの良さ。 セルフエステが初めての方にも♪
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アリスフィットネスサロン

電話 044-982-0775
所在地 川崎市中原区新城3-2-11黒川ビル1F
受付時間 [平日]9:00~12:30 15:00~21:00
[土曜]9:00~15:00
※女性スタッフの施術、平日9:00~12:30 15:00~17:00 土曜定休
定休日 日曜・祝日
Web https://alice-s-f.com/
栗山 佑太 院長
【ダイエット、フェイシャルエステ、リンパマッサージ】メニューが豊富!
1人1人のお悩みに対してしっかりヒアリングします。 生活リズム・運動習慣・食生活などを細かくお伺いし、インボディを使用しデータを測定し、あなたにあったベストな施術を行います。 地域密着の安心の低価格、確かな効果を実感してください。 【整体接骨院】と併設しているので骨盤矯正を合わせた施術や、カラダの痛みをご相談いただけます。 お子様連れでの来院も可能です。

整体サロン宇羅(そら) 旧:SKP整体 センター南店

電話 0120-542-394
所在地 横浜市都筑区茅ケ崎中央25-14 アルコバレーノセンター南 1F西
営業時間 10:00~22:00(最終受付20:30)
定休日 火曜日(お盆・年末年始はお問い合わせください)
Web https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000194019/?cstt=1
高田 知子 院長
茅ヶ崎中央にリニューアルオープンいたしました
小さなお子様連れ大歓迎です!ママ達のこころとからだを共に癒し、元気で笑顔になれる整体サロンです。 当店のお客様は7割が女性です。毎日の家事や育児でお疲れでも、どうかガマンはしないでください。お子様連れの施術でもリラックスしていただけるよう。子育て経験のあるスタッフと共に、皆様のご来院をお待ちしております。 店内の様子 見学・相談も受け付けております ゆったりした店内・パウダールーム・キッズスペース完備!! ◆このような方オススメです!!◆ □育児で疲れている □妊娠前の体型になかなか戻せない □肩や腰が痛い □骨盤矯正をしたことがない □寝返りがつらい □子連れでもリラックスしたい □自宅でできるセルフケアを知りたい □仕事帰りに家の近くで施術を受けたい <a target="_blank" href="http://b.hpr.jp/kr/H000194019/" style="color:blue;">★★当院の予約はこちら★★</a> <a target="_blank" href="https://youtu.be/MiJvp4pAfDc" style="color:blue;">★★当院の駅からの行き方はこちら★★</a>

FLAT (フラット)

電話 044-819-8510
所在地 川崎市中原区新丸子町760-2 ヴィラタルタルーガ101
営業時間 10:00~22:00
定休日 年中無休
Web https://beauty.hotpepper.jp/slnH000532900/
吉田 漢二 代表
それぞれのライフスタイルに合わせた提案。あなたのストレス、FLATにします!
お客様のライフスタイル、気分に合わせてその時に一番最適なスタイルを提案します。 FLATでは髪をただ染めるだけではなく、透明感やツヤ感の再現で更にお客様を美しく魅せる為のご提案の幅が豊富です。 インナーカラー・ハイライト・白髪染めにも対応可能ですので、理想のスタイルを沢山楽しんで頂けます。 定期的なカットはもちろん、今流行の韓国風スタイルも是非お任せ下さい!ショートに挑戦したい方も是非! カウンセリングに時間をかけ髪質や毛流れを見極め、可愛いが長く続くスタイルをご提案させて頂きます。 また、今年の夏は脱毛も取り入れたので、今まで脱毛に興味はあったけど最後の一歩が踏み出せなかった方、少しでも気になったら是非お気軽にご相談してください!

HONOR(オナー)

電話 044-387-2190
所在地 川崎市中原区上丸子山王町1-873-6 1F
営業時間 6:00〜23:00
スタッフアワー10:00〜20:00
定休日 不定休
Web https://honor.love/
領家 健太郎 チーフトレーナー
女性が安心してトレーニングできるフィットネスサロン
HONORは、素の身体を美しくする会員制クラブ。 清潔で洗練された空間で、一度きりの身体を一緒に美しく鍛えましょう。 アメリカの最高級マシンを導入し、最高のトレーニング環境をご用意しております。 また、内装、調度品は全て日本で有数の有名デザイナーが監修。 大人が寛げるラウンジのような洗練された空間を目指しました。 身体を知り尽くしたトレーナーがお身体に合わせたメニューをご提案致します! 日々の生活にお忙しい方にもリフレッシュにオススメ!美Bodyへと導きます☆

ひだまり整骨鍼灸マッサージ

電話 045-985-4577
所在地 横浜市青葉区青葉台2-11-1 青葉台ドミール大貫2-1F
診療時間 [平日]10:00~21:00 [土曜]10:00~17:00
定休日 日曜日
Web http://www.hidamariseikotsuin.net/
佐々木 亮太 院長
対話型の施術でベストな治療へ
当院は『手でふれ 心でさわる』をモットーに、患者様の状態に合わせ、治療や体質改善のお手伝いをさせて頂いております。お気軽にご相談下さい。 ハリ灸コース 鍼灸治療・鍼灸体質改善・美容鍼 鍼灸を使い、治療以外にも体質改善を目的とした、施術もおこなっております。 初めての方にも安心して受けて頂けるように、ソフトな刺激から調整していきます。 適応疾患:冷え性・便秘・むくみ・肌あれ等 20分2,160円~ リラクゼーション ご希望に合わせて、選ばれた時間内で施術をおこないます。 30分3,240円 45分4,320円 60分5,616円 90分8,100円 はり・きゅう治療とは? からだの辛い場所の集中ケアから、全体のバランス調整など、急性・慢性疾患を問わずに、鎮痛効果や自然治癒能力を促すのに効果的です。 どんな症状に良いの? 適応疾患として、肩こり・筋肉疲労・五十肩・腰痛・神経痛などの症状はもちろんの事、当院では美容ハリコースも行っています。お肌のトラブルをお持ちの方は、お気軽にご相談ください。 その他にも冷え性・薄毛・生理痛・便秘・自律神経失調症・不妊症などにも、効果があると言われています。 症状にあわせ施術を行いますので、お困りの際は気軽にご相談ください。 当院では、お灸によるセルフケアもお勧めしています!!

中国王宮気功整体治療院

電話 045-947-1701
所在地 横浜市都筑区仲町台1-32-12 幸喜第2ビル201.
営業時間 10:00~21:00
定休日 木曜日

ボディエンス・センター南店

電話 045-530-0909
所在地 横浜市都筑区茅ケ崎中央48-11 ミオカステーロセンター南2F
営業時間 [平日]9:00~21:00 [最終受付]20:00
[土曜]9:00~20:00 [最終受付]19:00
[日祝]9:00~19:00 [最終受付]18:00
定休日 年中無休(不定期定休有)
Web https://bodience.com/
樋口 圭佑 トレーナー & 和田 健 トレーナー
★Body × Science BODIENCE Personal Studio★
専門の知識を持ったトレーナーが完全オーダーメイドプログラムを個別に実施します。 食事指導からダイエットやボディメイク、肉体改造を徹底的にサポート。単純に痩せるだけではなく、低負荷×短時間=加圧Body、VRフィットネスで体幹トレーニングの正しい知識を身に付け、長期的な身体作りをサポートすることを目的とした、完全予約制のパーソナルトレーニングスタジオです。トレーニングルームを4分割にすることで、それぞれ理にかなった科学的なセッションでなりたい身体を実現。私たちと一緒にパーフェクトBodyを手に入れましょう。

Family Salon SEASON hair ルララこうほく店

電話 045-534-8940
所在地 横浜市都筑区中川中央2-2-1 ルララこうほく4F
営業時間 10:00~20:00(カラー・パーマ受付18:30迄)
定休日 年中無休
Web http://www.season-lurara.com/
野入 伊久麿 代表
◆クーポンご持参の方限定サービス!!◆
(表示金額は、すべて税込になります) ◇縮毛矯正カット : 12,430円 (縮毛矯正・前処理・カット・スタイリング込) ◇縮毛矯正:10,780円 (縮毛矯正・前処理・スタイリング込・カット別) ◇ツヤ髪カラー:5,190円 (カラー・アフタートリート・スタイリング込) ◇つや髪カラー&カット:6,600円 (カラー・カット・トリートメント ・スタイリング込) ※カラー・縮毛矯正には、 ミディアム+550円、ロング+1,100円 がかかる場合があります。 ※カラー・パーマ・縮毛矯正は、予約が取れます。 ※只今、コロナウイルス対策として 髪の毛にコロナウイルスがついてる 可能性がありますので 全ての施術前にコロナ除菌シャンプー 1100円がかかります。 (コロナウイルスは、 手洗いが一番効果的とされています。 シャンプーの界面活性剤でコロナウイルスを 不活性化する事ができお客様もスタッフも 安心して施術がおこなえます。) ※カットのご予約もおとりできますが ご予約料金が550円かかります。 (17時30分以降と土日は、880円になります。)  (表示金額は、すべて税込になります。) ◎必ずクーポン持参または、 都筑区.jpマイページプリントアウトして みせて頂いた方に限ります。 SEASONは若い女性・男性はもちろん、 お子様連れのご家族の方もお気軽に お越しいただけるサロンです。 ◆安心会計・安心メニューです◆ 入店してから追加料金をしらされたり、 お会計時に料金より割高に請求されたこと・・・  ありませんか? 当店は簡単メニューで明朗会計です。 【リーズナブル】 全員スタイリストだからこの値段が実現しました。 【お気軽】 お買い物のついでにお越しください。 【アフターケア】 ご来店後に、お気にめさない点 等がありましたら、 お気軽にお越しください。 7日間の技術保障制度があります。

HAIR SALON HEARTS

電話 045-944-4548
所在地 横浜市都筑区勝田町1068(カーナビによっては<勝田町1068>が 表示されない場合がございます。その際は <勝田町1066>でお試し下さい。)
営業時間 09:00~18:30<カット最終受付18:00、パーマ&カラーなど特殊技術最終受付17:00ですが、閉店後の都合により受けられない場合もあります。また営業時間内に終了できない人数に達した場合、その時点で営業終了致しま...
定休日 <予約は受け付けておりません> 毎週火曜日&第3月曜日 ■2022年■ 【1月】1,2,3,4,11,17,18,25 【2月】1,8,15,21,22 【3月】1,8,15,21,22,29 【4月】5,12,18,19,26 【5月】3,10,16,17,24,31 【6月】7,14,20,21,28 【7月】5,12,18,19,26 【8月】2,9,15,16,17,23,30 【9月】6,13,19,20,27 【10月】4,11,17,18,25 【11月】1,8,15,21,22,29 【12月】6,13,19,20,27 (*12月31日は15時で営業終了します。ご注意下さい!) ■2023年■ 【1月】1,2,3,10,16,17,24,31
Web https://www.hearts.jp/
高橋 直樹 代表
【HAIR SALON HEARTS】です
今、経済が消費税UPなどの影響も手伝い<安い><速い>が脚光を浴びてメディアを賑わせています・・。でも、どうでしょう?今一度考えてみませんか?安ければ良いですか?速ければ良いですか?本来、技術に自信のある人間は安い所では働いていません。これはご自身に置き換えてみれば簡単にわかる事です。ご自身が自分の技術に自信があったら、その技術を安く売りたいでしょうか?そう考えれば、技術に自信のある人間が安い所で働いているはずがないのです。また髪の事が詳しい人間も、速く仕上げなくてはいけない所では相談にのる時間も無ければ、必要とされないので、働いていないのです。 【色々な事が相談出来るサロン】に出会ってみませんか? 当店はシャンプー&マッサージ&シェービングを通して【リラクゼーション】に重点を置き、丁寧さ&髪の事を考えた小さなサロンですが、激安店が捨てた【色々な相談&提案】を末永く、しかも遠慮なくできる姿勢を大切にしています。 また、若い時なら【ステータス&おしゃれ】で美容室がうれしかったけど、年齢を重ねて気付いてみたら、実は、若々しい美容室に【疲れて】いませんか?そうは言うものの【良い理容室】がわからない!【理容室】でダサいスタイルにされたらたまらない!と【理容室】に対して不安を持ってはいませんか?当店では、カット&パーマなどは丁寧に施術させて頂きますが、その部分も包み隠さず、全て当店の創作した髪型を【ヘアカタログ】として当HPで技術力を公開しておりますので、思う存分ご確認下さい。その辺で売られている 【カッコいい人がカッコ良くなるばかりのヘアカタログ】 とは違い、下記の画像のように、髪が薄くなってしまった方から50才代の方々、もちろん子供や若い方々も含め、色々なニーズの方々が、ちょっと【お洒落】に、【カッコよく】なった実際のお客様によるヘアカタログ、店の姿勢や髪の話、その他色々と持論を常時展開しております。 さらに年齢を重ねますと髪や頭皮が色々な形で気になってきます。その部分の対策として、マッサージ、シャンプー方法を充実させているだけでなく、シャンプーは【ノンオイル&無添加&無香料&水道水中の毒性塩素もきちんと中和するもの】を使用し、髪を細胞レベルより守る事を心がけています。細胞が守られている証拠に、毎日何十回とシャンプーをするのに、他の美容室や理容室のように、当店においては、我々【技術者の手が荒れていません】。どんなサロンでも「このシャンプーは良いですよ!」と勧められても、技術者の手が荒れていては説得力を持ちません。体というのは本当に正直なのです。その上で当店は【一級毛髪診断士】を持っていますので、ご家庭でのケアまで、ご要望がありましたらご相談させて頂きます。お気軽に声を掛けて下さい。 ※下記画像は当店でお客様の許可を得た上で掲載しております。↓

Wellbest(ウェルベスト) キックボクシングジム

電話 050-7118-7237
所在地 川崎市中原区木月2-4-5クリフト101
営業時間 11:00~23:00
定休日 不定休
Web https://wellbest-kickboxing.instatry.jp/
戸邊 隆馬 代表
健康的なカラダを手に入れたいならWellbestにお越しください!
★★チケット制で、好きな時に好きなだけ通えます★★ ●パーソナル・セミパーソナル限定 パーソナル・セミパーソナル(最大3名)限定のため、老若男女問わず、ご自身の体力に応じて人目を気にせずトレーニングを行うことができます。 ●キックボクシング パンチ・キック・膝蹴りなどを使い全身運動をすることで脂肪燃焼、ストレス発散、体力アップ、筋力アップなどさまざまな効果が得られます。 ●ウエイトトレーニング 1レッスン45分の中で前半キックボクシング、後半ウエイトトレーニングを行うことで、有酸素運動と無酸素運動を同時にでき、トレーニング効果が倍増します。 (トレーニング内容はお客様の希望次第) 当ジムでは、換気・消毒・人数制限を行い、感染症対策を徹底しています。 お越しくださることを心よりお待ちしております。

PERSONAL TRAINING STUDIO U(パーソナル トレーニング スタジオ ユー)武蔵新城店

電話 070-3982-7296
所在地 川崎市中原区上新城1-2-351 Nハウス102
営業時間 9:00~24:00
※予約制
定休日 年中無休
Web https://p-studio-u-musashishinjou.com/
宇佐見 泰史 オーナー
週に1回50分で結果を出せるパーソナルジム
当スタジオでは週1回50分で結果を出せるプログラムを提供しております。 週1回50分なら日常生活に支障なく長期的に続けられる事も出来ます。 お客様の先々を考えたプログラム設定をさせて頂きます。 目的達成後もリバウンドしにくい身体作りをご提供しております。 トレーニングも大事ですが、お客様のライフスタイルにあった生活習慣のアドバイスと、食事のアドバイスをさせて頂いております。 当スタジオは大手に比べて低価格です。目標達成後、ジムを辞めてリバウンドしてしまうのではなく、継続的にトレーニングに通って頂き、健康かつ動ける理想の身体を継続して頂きたいという想いがあり、通って頂きやすい価格設定にしております。 当スタジオはお客様の気持ちに寄り添ったサービスと正しい知識に基づいたトレーニング指導で効果を出します。 多くのパーソナルジムだと、トレーニング指導に特化していても、腰痛改善・膝痛改善・肩痛改善まで見てもらえないことが多くあります。当スタジオでは身体を引き締めながら痛みの改善のアプローチまで行う為、安心安全に通えます。 パーソナルジム選びに悩まれているお客様は、ぜひ一度PERSONAL TRAINING STUDIO Uにご来店ください。

クロイワ鍼灸治療室

電話 044-567-5441
所在地 川崎市高津区上作延152-7
営業時間 [平日・土曜]08:30~12:30 13:30~20:30
定休日 日曜祝日 ※急な症状の時はお連絡下さい。
Web http://kuroiwa-acu.com/
黒岩 正明 院長
全身治療と局所治療を併用して抵抗力強化を目指します。
クロイワ鍼灸治療室では、患者様の訴えをゆっくりお聞きし、ゆったり1対1の治療を行います。 入江式フィンガーテスト(FT法)で歪が出て悲鳴を上げている経絡(エンルギー=気の通り道)を探り当て、更にはストレス、電磁波の影響、前癌状態、ウツ、アルツハイマーなどを探り出し、冷えている部位やポイントを見つけ出し、そこに鍼やお灸で治療して緩和を図ります。 眼精疲労、腰痛、膝痛、テニスエルボー、五十肩、自律神経失調、便秘、更年期障害、ED、不妊症対策、排尿困難症などを、痛くないハリ、熱くない灸で治療して改善を図ります。鍼とお灸をし続けていると免疫力が強まり強い体になります。

ボディエンス・たまプラーザ店

電話 045-530-0906
所在地 横浜市青葉区新石川3-15-27
営業時間 [平日]9:00~21:00 [最終受付]20:00
[土曜]9:00~20:00 [最終受付]19:00
[日祝]9:00~19:00 [最終受付]18:00
定休日 年中無休(不定期定休有)
Web https://www.bodience.com/
小沼 裕介 代表
★Body × Science BODIENCE Personal Studio★
専門の知識を持ったトレーナーが完全オーダーメイドプログラムを個別に実施します。 食事指導からダイエットやボディメイク、肉体改造を徹底的にサポート。単純に痩せるだけではなく、低負荷×短時間=加圧Body、VRフィットネスで体幹トレーニングの正しい知識を身に付け、長期的な身体作りをサポートすることを目的とした、完全予約制のパーソナルトレーニングスタジオです。トレーニングルームを4分割にすることで、それぞれ理にかなった科学的なセッションでなりたい身体を実現。私たちと一緒にパーフェクトBodyを手に入れましょう。

alla prima

電話 045-943-4450
所在地 横浜市都筑区茅ケ崎中央23-7 l'ala 2F
営業時間 09:30~20:00 パーマ・カラーetc最終受付18:00迄 カット最終受付19:00迄※予約の方を優先させていただきます。またお電話を頂ければ時間外もご相談に応じます。
定休日 毎週火曜・第2火、水曜日、第4火、水曜日
Web http://allaprima.jp/
金子 博文 店長
アラ・プリマはお似合いで美しく自分で再現しやすいスタイルをつくります
お客さまひとりひとりに合った御自分でのスタイリング方法やお手入れ方法をアドバイスさせて頂き、ヘア-のご相談をお受けします。 また当店では、シャワー水はパイウォーターを使用し、無添加、無刺激、無公害をコンセプトに小さなお子さまでも安心できるシャンプー等を使い、人にやさしくリラックスできるサロン作りを心掛けています。

女性専用パーソナルジム PLAYGRAND(プレイグランド)

電話 044-863-7355
所在地 川崎市中原区木月1-30-31 清田ビル2F
営業時間 10:00~23:00
定休日 火曜日
Web https://playgrand.jp/
古屋 湧梧 マネージャー
楽しみながらの体作りができる女性専門トレーニングジム
女性専門のプライベートジムとあって、内装もおしゃれ。広々としたスタジオでトレーニングに専念できそうです

HAYAKAWA美容室

電話 045-983-2540
所在地 横浜市青葉区青葉台1-15-1
営業時間 08:30~19:00
定休日 火曜日
Web http://www.hayakawa-biyou.com/

パーソナルジム Kuest(クエスト)

小杉 幸博 パーソナルトレーナー & 小椋 俊一郎 パーソナルトレーナー
電話 044-948-8797
所在地 川崎市中原区木月伊勢町5-1
受付時間 [火〜金]9:00~21:00
[土日・祝日]9:00~18:00
※最終受付は営業終了時間の1時間前
定休日 月曜定休
Web https://kuest-training.com/
小杉 幸博 パーソナルトレーナー & 小椋 俊一郎 パーソナルトレーナー
トレーニングをライフスタイルに。一生自分の足で歩けるカラダを
Kuestでは通われるメンバーさんの目的に合わせ、色々なトレーニングメソッドから適したものを選びマンツーマンでサポートしていきます。 当ジムが行うトレーニングメニューの基本の5つの要素 [1]ジムナスティック 自分自身の身体を負荷にした腕立て、腹筋、懸垂などのトレーニング方法 [2]ウエイトリフティング ダンベル、ケトルベル、バーベルなどの重りを使ったトレーニング方法 [3]メタボリックコンディショニング 心肺機能を高めるローイングやジャンプロープなど、主に有酸素系のトレーニング方法 [4]サスペンショントレーニング TRXサスペンショントレーナーを用いて行う、自体重と重力を負荷として利用するトレーニングで、身体の一部がサスペンショントレーナーに接し、もう一端が床または地面に接している状態で行うトレーニングです。 [5]ViPRトレーニング ViPRというゴム製の筒状のトレーニングツールを使い、様々な動きを取り入れ負荷を掛けて行うトレーニングです。 プロアスリートから運動が苦手な初心者の方お待ちしています。

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