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Wellbest（ウェルベスト）パーソナルキックボクシングジム新丸子店

萩原秀斗代表

電話	050-6881-8636
所在地	川崎市中原区丸子通1丁目634-1 ブリリアンス多摩川102
営業時間	9：00～23：00
定休日	不定休
Web	https://wellbest-shinmaruko.business.site/

キックボクシングで健康づくりを

★★チケット制で、好きな時に好きなだけ通えます★★ ●パーソナル・セミパーソナル限定パーソナル・セミパーソナル(最大3名)限定のため、老若男女問わず、ご自身の体力に応じて人目を気にせずトレーニングを行うことができます。 ●キックボクシングパンチ・キック・膝蹴りなどを使い全身運動をすることで脂肪燃焼、ストレス発散、体力アップ、筋力アップなどさまざまな効果が得られます。 ●ウエイトトレーニング 1レッスン45分の中で前半キックボクシング、後半ウエイトトレーニングを行うことで、有酸素運動と無酸素運動を同時にでき、トレーニング効果が倍増します。（トレーニング内容はお客様の希望次第）当ジムでは、換気・消毒・人数制限を行い、感染症対策を徹底しています。お越しくださることを心よりお待ちしております。

HONOR（オナー）

領家健太郎チーフトレーナー

電話	044-387-2190
所在地	川崎市中原区上丸子山王町1-873-6 1F
営業時間	6：00〜23：00 スタッフアワー10：00〜20：00
定休日	不定休
Web	https://honor.love/

女性が安心してトレーニングできるフィットネスサロン

HONORは、素の身体を美しくする会員制クラブ。清潔で洗練された空間で、一度きりの身体を一緒に美しく鍛えましょう。アメリカの最高級マシンを導入し、最高のトレーニング環境をご用意しております。また、内装、調度品は全て日本で有数の有名デザイナーが監修。大人が寛げるラウンジのような洗練された空間を目指しました。身体を知り尽くしたトレーナーがお身体に合わせたメニューをご提案致します！日々の生活にお忙しい方にもリフレッシュにオススメ！美Bodyへと導きます☆

SBジム -SILVER BACK‐（エスビージムシルバーバック）

佐久間遼トレーナー

電話	044-431-7301
所在地	川崎市中原区新丸子東2−905 STEPS-1 101
営業時間	9：00～23：00
定休日	不定休
Web	https://silver---back.jp/

低価格で通いやすい！運動習慣を付けられるパーソナルジム

当ジムでは、経験豊富なトレーナーが貴方だけのトレーニングメニューを作成し、指導いたします。「腰回りのお肉が気になる…」、「Tシャツを着た時の二の腕が気になる」、「健康維持のために運動したいけどモチベーションが続かない」「後姿をかっこよくしたい！」このような悩みをお持ちの方は、是非カウンセリング時にお伝えください。またアルバイトなどを一切雇っていない為、他社で真似できない高品質のトレーニングを低価格にて提供いたします。トレーナーがお客様の体力レベルに合わせてトレーニング内容を設定いたしますので、ご安心ください。食事アドバイスも無料で行っておりますので、皆様のご来店を心よりお待ちしております。

パーソナルジム Kuest（クエスト）

小杉幸博パーソナルトレーナー＆小椋俊一郎パーソナルトレーナー

電話	044-948-8797
所在地	川崎市中原区木月伊勢町5-1
受付時間	［火〜金］9：00～21：00 ［土日・祝日］9：00～18：00 ※最終受付は営業終了時間の1時間前
定休日	月曜定休
Web	https://kuest-training.com/

トレーニングをライフスタイルに。一生自分の足で歩けるカラダを

Kuestでは通われるメンバーさんの目的に合わせ、色々なトレーニングメソッドから適したものを選びマンツーマンでサポートしていきます。当ジムが行うトレーニングメニューの基本の5つの要素［1］ジムナスティック自分自身の身体を負荷にした腕立て、腹筋、懸垂などのトレーニング方法［2］ウエイトリフティングダンベル、ケトルベル、バーベルなどの重りを使ったトレーニング方法［3］メタボリックコンディショニング心肺機能を高めるローイングやジャンプロープなど、主に有酸素系のトレーニング方法［4］サスペンショントレーニング TRXサスペンショントレーナーを用いて行う、自体重と重力を負荷として利用するトレーニングで、身体の一部がサスペンショントレーナーに接し、もう一端が床または地面に接している状態で行うトレーニングです。［5］ViPRトレーニング ViPRというゴム製の筒状のトレーニングツールを使い、様々な動きを取り入れ負荷を掛けて行うトレーニングです。プロアスリートから運動が苦手な初心者の方お待ちしています。

女性専用パーソナルジム PLAYGRAND（プレイグランド）

古屋湧梧マネージャー

電話	044-863-7355
所在地	川崎市中原区木月1-30-31 清田ビル2F
営業時間	10：00～23：00
定休日	火曜日
Web	https://playgrand.jp/

楽しみながらの体作りができる女性専門トレーニングジム

女性専門のプライベートジムとあって、内装もおしゃれ。広々としたスタジオでトレーニングに専念できそうです

ボディエンス・たまプラーザ店

小沼裕介　代表

電話	045-530-0906
所在地	横浜市青葉区新石川3-15-27
営業時間	［平日］9：00～21：00　［最終受付］20：00 ［土曜］9：00～20：00　［最終受付］19：00 ［日祝］9：00～19：00　［最終受付］18：00
定休日	年中無休(不定期定休有)
Web	https://www.bodience.com/

★Body × Science BODIENCE Personal Studio★

専門の知識を持ったトレーナーが完全オーダーメイドプログラムを個別に実施します。食事指導からダイエットやボディメイク、肉体改造を徹底的にサポート。単純に痩せるだけではなく、低負荷×短時間＝加圧Body、VRフィットネスで体幹トレーニングの正しい知識を身に付け、長期的な身体作りをサポートすることを目的とした、完全予約制のパーソナルトレーニングスタジオです。トレーニングルームを4分割にすることで、それぞれ理にかなった科学的なセッションでなりたい身体を実現。私たちと一緒にパーフェクトBodyを手に入れましょう。

ムウ21あざみ野

電話	045-902-2136
所在地	横浜市青葉区あざみ野4-2-4 ム・ウ21ビル3F
営業時間	［平日］9：00～18：00　［土曜・日曜］10：00～18：00
定休日	月曜日
Web	https://muu21.com/

MoveConditioning 武蔵小杉店（ムーブコンディショニング）

⾼⽥道成代表

電話	044-701-4286
所在地	川崎市中原区新丸子東1-791-3 朝日サンライズ多摩川マンション 1F
営業時間	［平日］平⽇ 10：00〜21：00 ［土日・祝日］ 10：00〜20：00 ※完全予約制
定休日	火曜・木曜
Web	https://move-conditioning.jp/

身体の不調や悩みを運動で解決するパーソナルジム

「運動を通して心身ともに豊かに」を理念とし、解剖学、生理学、栄養などの専門的な知識を誰もが健康のために、手軽に取り入れられる場所を作りたいという思いから「MoveConditioning」をオープンしました。当スタジオは身体の悩みの解決をメインとする新しい形のパーソナルジムです。身体の痛みや疲れやすいなどの不調、猫背や反り腰などの姿勢の乱れ、スポーツのケガ（予防）やパフォーマンスの伸び悩みなどの問題に対して、安全で効果的なオーダーメイドのプログラムをご提供致します。カラダが動かせることは日々の生活において様々な選択肢を増やすことや心の安定など充実した人生を送る上で大切な財産となります。気軽に通いやすい環境を作りたいため、継続しやすい料⾦プランを設定しております。ご自身のペースに合わせてプランをご選択ください。最初からお客様のご負担にならないよう、お試しができるプラン（スタートプラン）をご用意しております。高校生を対象に学生割引も行っておりますので、部活動などに日々励んでいる高校生も大歓迎です。どうぞお気軽にご相談ください。

メディカル＆コンディショニングジムカラヨク

勝俣智之代表

電話	070-8398-5556
所在地	川崎市中原区木月住吉町7-5 1F
営業時間	［月曜・火曜・水曜・木曜・日曜］10：00〜21：00 最終受付20：00 ※日曜日は事前にご相談
定休日	金曜・土曜
Web	https://karayoku.net/

理学療法士の目線で無理のないトレーニングを提案

「腰痛などの身体の痛み」「スタイルアップ」「パフォーマンスアップ」全ては「ゆがみ」から！元住吉駅徒歩３分！カラヨクにおまかせ下さい！カラヨクは理学療法士をはじめとする医療系国家資格保有者によるサポートが可能です。医療機関での経験も豊富で痛みを考慮したトレーニングが可能です。術後のリハビリとして通われている方も多数いらしています。運動に必要な身体のバランス、いわゆる「ゆがみ」を考慮してトレーニングを行います。そうすることで運動効果をより高めることが可能となります。身体の内部環境からもアドバイスできるため、様々な視点からのアプローチが可能です。またエコー（超音波検査装置）を完備しているため筋肉や靭帯の状態も画像で確認できます。難しくなく、きつくなく、且つ効果的な内容でご案内致します。身体のバランスを見つつ、できることを少しずつ増やしていきます。「飽きさせない」「楽しい」トレーニングを期待してください。当ジムは整体プランもご用意しています。医療資格を持つ施術者による整体です。ただ整える、ただほぐすのではなく、身体バランス・動きやすさ・痛みの緩和などを考慮して行います。どこに行ったら良いかお悩みの方も、まず当ジムへご相談ください。身体の不調のある方によくあるお悩みです。病院？それも整形？内科？さらに接骨院？鍼灸？整体？など選択はたくさんあります。お気軽にご相談ください。

セミパーソナルジム PriFit（プリフィット）

細田みらいパーソナルトレーナー　＆　大西陽佑パーソナルトレーナー

電話	045-507-5200
所在地	横浜市都筑区茅ケ崎中央23-14-2F
営業時間	11：00～22：00
定休日	定休日無し
Web	http://www.prifit-m.com/

リーズナブルだけどプロフェッショナル。あったらイイなをカタチにしたセミパーソナルジム

当ジムは、パーソナルトレーニングを完全予約制で少人数に限定して行う新感覚のフィットネスジムです。高額なパーソナルジムと同等以上の本格的なトレーニング指導を約85％offの月会費でリーズナブルにご利用いただけます。カウンセリング時には、「運動不足解消（肩こり、腰痛改善）」「ダイエット（体質改善）」「筋トレ（バルクアップ）」の中から、「こうなりたい！」ご要望をお聞きしています。お客様専用のカルテを作成し、ご要望に応じて無理のない最適なトレーニングメニューを組み立てます。月8回のトレーニングを基本として、随時お客様とのヒアリングを重ねながら1～3ヶ月単位でトレーニングメニューはステップアップしていきます。もちろん、お客様の状況に応じてトレーニング内容の細かな調整も可能です！お友達、ご夫婦、ご家族でのペアトレーニングも可能ですので、楽しく一緒にトレーニングを続けることができます。しっかり無理なく、PriFitで楽しくトレーニングしましょう！

ボディエンス・センター南店

樋口圭佑トレーナー＆和田健トレーナー

電話	045-530-0909
所在地	横浜市都筑区茅ケ崎中央48-11 ミオカステーロセンター南2F
営業時間	［平日］9：00～21：00　［最終受付］20：00 ［土曜］9：00～20：00　［最終受付］19：00 ［日祝］9：00～19：00　［最終受付］18：00
定休日	年中無休(不定期定休有)
Web	https://bodience.com/

★Body × Science BODIENCE Personal Studio★

専門の知識を持ったトレーナーが完全オーダーメイドプログラムを個別に実施します。食事指導からダイエットやボディメイク、肉体改造を徹底的にサポート。単純に痩せるだけではなく、低負荷×短時間＝加圧Body、VRフィットネスで体幹トレーニングの正しい知識を身に付け、長期的な身体作りをサポートすることを目的とした、完全予約制のパーソナルトレーニングスタジオです。トレーニングルームを4分割にすることで、それぞれ理にかなった科学的なセッションでなりたい身体を実現。私たちと一緒にパーフェクトBodyを手に入れましょう。

Ysジム（ワイズジム）

澤田裕司代表

電話	080-4683-8758
所在地	川崎市中原区井田1-14-17 八雲マンション1F
営業時間	8：00～22：00
定休日	不定期
Web	https://www.ekiten.jp/shop_82826567/

豊富な指導歴を生かし、健康づくりをサポート

パーソナルトレーニング(30分・60分・90分) ・各レッスン・卓球・レンタルルーム・出張レッスン・出張トレーニング・オンラインレッスン・明日トレ・明日卓を主体に運営しております。当スタジオでは、健康をテーマに、ダイエット・筋肥大・リハビリ・スポーツのパフォーマンスアップ・肩こりや腰痛改善等体のこと、またメンタルヘルス等の精神的なサポートも含め、皆さまの体の内側と外側の健康づくりをサポート致します。トレーナーは運動指導歴20年以上の経験と実績をもち、パーソナルトレーニングはもちろん、各レッスンも担当しております。　雑誌のトレーニング特集監修経験、俳優、モデル、タレントさんも指導中。お仕事の依頼・料金等、お気軽にお問い合わせください！ LINE公式アカウントあり。

整体トレーニングジムMAEDAGYM（マエダジム）

前田博俊代表

電話	050-5309-7559
所在地	川崎市中原区小杉御殿町2-91-9
営業時間	9：30～23：00
定休日	年中無休
Web	https://yoga-training.jp/

MAEDAGYMは継続率90％以上！トレーナーは米国の上級ライセンスを所有！武蔵小杉で最安値＆最高品質を目指します！

3階建ての家の1階をトレーニングジムにしました！リーズナブルな値段で質の高いパーソナルトレーニングをご提供できます！【パーソナルトレーニング＆整体】 ◎60分月4回34000円 ◎60分月8回60000円〇都度払い8800円【おススメポイント✨】 ☆入会金なし ☆事務手数料なし ☆初回体験60分無料 ☆初月4回分半額 ☆学割制度あり ☆LINE友達追加でいつでも食事やサプリメントのアドバイス ☆ウェアレンタル無料 ☆INBODY（体組成）測定毎回無料 ☆友達紹介特典あり楽しく効果的に痩せたい方、ダイエットに失敗した経験がある方、筋肉を付けたい方、代謝を上げたい方、腰痛、膝痛、節々の神経痛にお悩みの方、身体が硬い方、姿勢が悪い方、プロや世界を目指すアスリートの方、ケガをしにくい体を求める方、まずは一度体験してみてください！ MAEDAGYMのトレーナーはアメリカ・コロラド州に本部を持つNSCAの認定パーソナルトレーナー（NSCA‐CPT）よりもさらに難易度の高いストレングス＆コンディショニングスペシャリスト（NSCA‐CSCS）を保有しています！ CSCSはより安全で効果的なトレーニングプログラムを計画・実行する知識と技能を有する人材に認定される資格です。筋力トレーニングや他の体力要素の指導だけでなく、施設の運営、管理そして栄養、ドーピング、生活習慣に関する指導など、教育者的側面も併せ持っています！さらに、MAEDAGYMのトレーナーはその他のトレーナーの資格を併せ持ち、フィットネスクラブや一般企業などの活動経験もあります！ダイエットや筋力アップ、体力向上や生活習慣病の予防など幅広く質の高いパーソナルトレーニングを提供いたします！

PERSONAL TRAINING STUDIO U（パーソナルトレーニングスタジオユー）武蔵新城店

宇佐見泰史オーナー

電話	070-3982-7296
所在地	川崎市中原区上新城1-2-35１ Nハウス102
営業時間	9：00～24：00 ※予約制
定休日	年中無休
Web	https://p-studio-u-musashishinjou.com/

週に１回50分で結果を出せるパーソナルジム

当スタジオでは週1回50分で結果を出せるプログラムを提供しております。週1回50分なら日常生活に支障なく長期的に続けられる事も出来ます。お客様の先々を考えたプログラム設定をさせて頂きます。目的達成後もリバウンドしにくい身体作りをご提供しております。トレーニングも大事ですが、お客様のライフスタイルにあった生活習慣のアドバイスと、食事のアドバイスをさせて頂いております。当スタジオは大手に比べて低価格です。目標達成後、ジムを辞めてリバウンドしてしまうのではなく、継続的にトレーニングに通って頂き、健康かつ動ける理想の身体を継続して頂きたいという想いがあり、通って頂きやすい価格設定にしております。当スタジオはお客様の気持ちに寄り添ったサービスと正しい知識に基づいたトレーニング指導で効果を出します。多くのパーソナルジムだと、トレーニング指導に特化していても、腰痛改善・膝痛改善・肩痛改善まで見てもらえないことが多くあります。当スタジオでは身体を引き締めながら痛みの改善のアプローチまで行う為、安心安全に通えます。パーソナルジム選びに悩まれているお客様は、ぜひ一度PERSONAL TRAINING STUDIO Uにご来店ください。

プレミアムヨガフラット

奥村麻里インストラクター兼責任者

電話	045-530-0501
所在地	横浜市都筑区中川中央1-30-1 プレミアヨコハマ5F
レッスン時間	ホームページでご確認ください。
定休日	年中無休（プレミアヨコハマ休館日のみ）
Web	http://www.yogayokohama.com/

貴方の最高の贅沢はどんなことですか

きっと様々な贅沢があると思いますが、皆様に共通する贅沢とは「より豊かな生活」ではないでしょうか。豊かな生活は健康な身体と精神からの恩恵です。そして美しさはその豊かさをより高みへと導いてくれる大切なエッセンス。プレミアムヨガフラットでは皆様の豊かな生活をよりブラッシュアップしていくお手伝いをさせて頂く場所です。この素晴らしい街と共にご自身をより美しくより健康に… 私達はヨガや様々なスタイルのレッスンを通して皆様の幸せな暮らしのお手伝いをさせて頂きます。ヨガはブームから文化へと昇華されてきました。それは一時的でインスタントなものではなく、深い叡智に基づいた素晴らしい土壌から得られる確固たる効果を感じられるから。より良く変化していく心と身体を実感できるから。ぜひ毎日顔を洗うように、歯を磨くように、生活の一部としてヨガを自然と取り入れた生活へシフトしてみてはいかがでしょうか。日々の忙しさに追われがちな生活の中にヨガを組み込んでみて、ゆったりと寛ぎながら文化的に過ごす贅沢をここプレミアムヨガフラットで見つけてみてください。スタッフ一同心より貴方のお越しをお待ちしております。 <a href="http://www.yogayokohama.com/program.html">★プログラムについて詳しくはこちらへ</a>

PERSONAL TRAINING STUDIO U（パーソナルトレーニングスタジオユー）溝の口・高津店

岩城昌哉トレーナー

電話	090-3681-1562
所在地	川崎市高津区二子4-2-6 ルネッサ二子101
営業時間	9：00～23：00
定休日	予約制
Web	https://p-studio-u-mizonokuchi-takatsu.com/

週に１回50分で結果を出せるパーソナルジム

当スタジオでは週1回50分で結果を出せるプログラムを提供しております。週1回50分なら日常生活に支障なく長期的に続けられる事も出来ます。お客様の先々を考えたプログラム設定をさせて頂きます。目的達成後もリバウンドしにくい身体作りをご提供しております。トレーニングも大事ですが、お客様のライフスタイルにあった生活習慣のアドバイスと、食事のアドバイスをさせて頂いております。当スタジオは大手に比べて低価格です。目標達成後、ジムを辞めてリバウンドしてしまうのではなく、継続的にトレーニングに通って頂き、健康かつ動ける理想の身体を継続して頂きたいという想いがあり、通って頂きやすい価格設定にしております。当スタジオはお客様の気持ちに寄り添ったサービスと正しい知識に基づいたトレーニング指導で効果を出します。多くのパーソナルジムだと、トレーニング指導に特化していても、腰痛改善・膝痛改善・肩痛改善まで見てもらえないことが多くあります。当スタジオでは身体を引き締めながら痛みの改善のアプローチまで行う為、安心安全に通えます。パーソナルジム選びに悩まれているお客様は、ぜひ一度PERSONAL TRAINING STUDIO Uにご来店ください。

すみよしトレーニング

宮﨑高信オーナー

電話	090-8721-8551
所在地	川崎市中原区木月住吉町7-35
営業時間	［月曜・金曜］8:30〜12:00 14:00〜18:30 ［木曜］8:30〜12:00 (午前のみ) ［月・木・土］シニア体操教室定期開催 ※土曜、祝日は休みの事がありますのでお問い合わせ下さい。 ※体操教室は定員6名、月・木・土の午前に週2〜3回開催しておりご好評頂いてます！ ※個別身体メンテナンスは予約制です。
定休日	火曜・水曜・日曜

中高年向けの専門メニューに特化！地域密着型トレーニングジム(バスケ選手の怪我予防、早期復帰トレーニングも承ります！)

当施設はシニア向けのリハビリトレーニングに特化したジムですが、シニアだけを見るというわけではないんです。長年中高年の方のお身体を中心に診る機会が多かったので一番自信を持って提供できるものを売りにしたいなと考えて、シニア向けに特化したメニューを主にしてご提供しています。現在は主にグループ体操教室とマンツーマンでの施術(身体改善メンテナンス)を提供しています。「この不調は何が原因なのか？どこに行ったら改善できるのか？」とお悩みの方も多いと思うんですが、当院はなんでもできるのが強みです。柔道整復師の資格はありますが、接骨院ではないし、整体やマッサージ店とも違う。筋トレ中心のジムでもないので、何をやっているところなの？と言われてしまうこともありますが、実は痛み改善から身体づくりまで一貫してできる場所。多くの方々を診てきた豊富な経験や知識も私の強みですので、身体で困ったことがあるならぜひ一度お問い合わせ頂けたら何かお力になれると思います。身体になかなか改善できないお悩みがある方、運動習慣をつけたい方、どんな運動をしたら良いのかわからない方など、少しでも私の施設に興味を持って頂いた方は是非お気軽に立ち寄って頂けたら嬉しいです。良い解決策を提案できると思いますよ！

ヨガの家KIZUKI

松村しのぶ主宰

電話	090-7400-1039
所在地	川崎市中原区木月3-33-56
レッスン時間	［月曜日］10：00～20：45 ［火曜日］7：00～11：15 ［木曜日］7：00～20：45 ［金曜日］7：00～19：15 ［土曜日］9：00～12：15 ［日曜日］9：00～15：30
定休日	水曜日